Bereiding
Pan: Verwarm de rookworst los of in de transparante folie gedurende 8-10 minuten in heet, maar niet kokend water.
Ingrediënten
59% magere melk, plantaardige olie (zonnebloem, raapzaad), 7% scharrelkippenei-eiwit, verdikkingsmiddel (calciumalginaat, xanthaangom, johannesbroodpitmeel, carrageen), gistextract, voedingszuur (kaliumlactaat), tarwegluten, stabilisator (polyfosfaat, trifosfaat), kleurstof (rode radijsconcentraat, caroteen), havervezel, melkeiwit, glucosestroop, natuurlijk aroma, knoflookpoeder, specerijen, zout, ijzer.
Voedingswaarde per 100 g:
| Energie |
1141 kJ (276 kcal) |
(13%*) |
| Vetten |
24,1 g |
(32%*) |
| waarvan verzadigde vetzuren |
2,6 g |
(12%*) |
| Koolhydraten |
3,5 g |
(1%*) |
| waarvan suikers |
0,8 g |
(1%*) |
| Vezels |
2,1 g |
|
| Eiwitten |
9,5 g |
(18%*) |
| Zout |
2,0 g |
(33%*) |
| Calcium |
225 mg |
(27%*) |
| IJzer |
3,0 mg |
(21%*) |
| Vitamine B12 |
0,1 μg |
(4%*) |
Voedingswaarde per portie 80 g:
| Energie |
913 kJ (221 kcal) |
(10%*) |
| Vetten |
19,3 g |
(25%*) |
| waarvan verzadigde vetzuren |
2,0 g |
(10%*) |
| Koolhydraten |
2,8 g |
(1%*) |
| waarvan suikers |
0,6 g |
(1%*) |
| Vezels |
1,7 g |
|
| Eiwitten |
7,6 g |
(14%*) |
| Zout |
1,6 g |
(27%*) |
| Calcium |
180 mg |
(21%*) |
| IJzer |
2,4 mg |
(17%*) |
| Vitamine B12 |
0,1 μg |
(4%*) |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal)
Voedingswaarde per 100 g:
| Energie |
1141 kJ (276 kcal) |
(13%*) |
| Vetten |
24,1 g |
(32%*) |
| waarvan verzadigde vetzuren |
2,6 g |
(12%*) |
| Koolhydraten |
3,5 g |
(1%*) |
| waarvan suikers |
0,8 g |
(1%*) |
| Vezels |
2,1 g |
|
| Eiwitten |
9,5 g |
(18%*) |
| Zout |
2,0 g |
(33%*) |
| Calcium |
225 mg |
(27%*) |
| IJzer |
3,0 mg |
(21%*) |
| Vitamine B12 |
0,1 μg |
(4%*) |
Voedingswaarde per portie 32 g:
| Energie |
913 kJ (221 kcal) |
(10%*) |
| Vetten |
19,3 g |
(25%*) |
| waarvan verzadigde vetzuren |
2,0 g |
(10%*) |
| Koolhydraten |
2,8 g |
(1%*) |
| waarvan suikers |
0,6 g |
(1%*) |
| Vezels |
1,7 g |
|
| Eiwitten |
7,6 g |
(14%*) |
| Zout |
1,6 g |
(27%*) |
| Calcium |
180 mg |
(21%*) |
| IJzer |
2,4 mg |
(17%*) |
| Vitamine B12 |
0,1 μg |
(4%*) |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal)
Recepten
Hollandse stamppot met Valess Rookworst
Geniet van een traditionele stamppot boerenkool, maar dan vegetarisch. In combinatie met onze heerlijke Valess Rookworst de ideale maaltijd voor de koudere dagen! Benieuwd naar het recept? Kijk snel verder.
Naar recept Meer recepten
